女性肝郁脾虚可以喝玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、枸杞红枣茶或者代茶饮等进行调理。如果症状严重时，建议在医生指导下服用药物治疗。
1.玫瑰花茶：具有行气解郁、活血止痛的功效，适用于肝胃不和所致的胁肋胀满、乳房胀痛等症状，对于疏肝理气也有一定的作用。
2.菊花茶：菊花味甘苦而性偏寒凉，有散风清热、平肝明目、解毒消炎的作用，能够改善头晕目眩、双耳发热以及眼红肿痛的症状。
3.茉莉花茶：茉莉花茶清香淡雅，香气浓郁，还具有温中开胃、驱寒暖中的功效，对脾胃虚寒引起的恶心呕吐有一定的缓解效果。
4.枸杞红枣茶：枸杞补肾益精、养肝明目；大枣健脾养胃、补中益气。二者合用泡水饮用，可起到滋阴补肾、补中益气的效果。
5.代茶饮：如陈皮茶、薄荷茶、山楂茶、桑葚茶等，均有一定调理作用，可在日常生活中适量冲泡后饮用。
此外，还有普洱茶、红茶、绿茶等也可以调理女性肝郁脾虚的情况，但喝茶并不能代替药物治疗疾病，若患者出现不适症状，还需及时就医诊治。
