通常情况下,女性25羟基维生素D低于15nmol/L是比较严重的。
25羟基维生素D是维生素D在体内的主要存在形式,能够促进人体对钙、磷的吸收,对于骨骼的生长发育有着重要的作用。一般情况下,25羟基维生素D的正常值为30nmol/L~100nmol/L。如果女性的25羟基维生素D低于15nmol/L,通常是比较严重的,可能会导致女性出现骨质疏松症、佝偻病等疾病,还可能会出现睡眠不安、易激惹、肌肉痉挛等症状,对身体造成一定的影响。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。
患者平时可以适当吃富含维生素D的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进维生素D的吸收。日常生活中,还要注意保持规律的作息,避免熬夜,以免影响身体的健康。