二型糖尿病患者可以适量吃无糖饼干、低糖水果干、坚果等零食，但要注意零食的摄入量，不要吃过多。
1、无糖饼干
无糖饼干中含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养，而且无糖饼干中的糖分含量较少，不会导致血糖水平出现波动。
2、低糖水果干
低糖水果干是指由新鲜的水果制作而成的饼干，通常是由水果制作而成，如柚子、苹果等，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。
3、坚果
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需要的营养，而且坚果中的脂肪含量较少，一般不会导致血糖升高。
4、其他零食
患者还可以适量吃一些低糖酸奶、全麦面包等食物，也可以适量吃一些新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，但是要避免吃糖分含量过高的食物，如糖果、巧克力等。
二型糖尿病患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
