维生素B13指的是维生素B1，属于B族维生素的一种，具有营养神经、促进消化、改善睡眠、预防脚气病等功效。
1、营养神经
维生素B1可以促进神经系统的发育，能够促进神经系统的正常功能，还可以维持神经系统的正常功能，能够起到营养神经的作用。如果体内缺乏维生素B1，可能会出现感觉障碍、运动障碍、精神障碍等，可以在医生的指导下服用维生素B1片进行治疗。
2、促进消化
维生素B1可以促进胃肠道的蠕动，能够促进消化，可以辅助改善消化不良引起的不适症状，比如食欲不振、腹胀等。
3、改善睡眠
维生素B1可以改善睡眠，因为维生素B1可以调节神经系统，能够缓解神经紧张，在一定程度上还可以改善睡眠质量。如果出现失眠的症状，可以在医生的指导下服用维生素B1片进行治疗。
4、预防脚气病
维生素B1可以预防脚气病，因为维生素B1可以促进体内的新陈代谢，能够使体内的毒素以及废物排出体外，可以起到预防脚气病的作用。
5、维持细胞膜的完整性
维生素B1可以促进体内的新陈代谢，还可以维持细胞膜的完整性，能够促进体内的血液循环，可以起到预防贫血的作用。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
