25岁补充维生素D吃维生素D滴剂、维生素AD滴剂、碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药比较好，但是需要在医生的指导下用药。
1、维生素D滴剂
如果患者体内缺乏维生素D，可能会导致佝偻病，出现睡眠不安、易惊醒、多汗等症状，还可能会出现肌肉松弛、骨骼畸形等症状。患者可以遵医嘱服用维生素D滴剂，可以补充身体所需要的维生素D，缓解不适症状。
2、维生素AD滴剂
如果患者体内缺乏维生素D，可能会导致佝偻病，出现骨骼畸形、肌肉松弛等症状。患者可以遵医嘱服用维生素AD滴剂，可以补充维生素A和维生素D，促进钙吸收，改善症状。
3、碳酸钙D3片
如果患者体内缺乏维生素D，可能会导致骨质疏松症，出现骨骼疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3片，可以补充身体所需要的钙元素和维生素D，缓解不适症状。
4、阿法骨化醇软胶囊
阿法骨化醇软胶囊是一种钙剂，可以促进骨骼生长，预防骨质疏松症。如果患者体内缺乏维生素D，可以在医生的指导下服用阿法骨化醇软胶囊，补充身体所需要的钙元素和维生素D。
5、葡萄糖酸钙锌口服溶液
葡萄糖酸钙锌口服溶液是一种矿物质补充剂，可以预防和治疗缺钙、缺锌引起的疾病，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。如果患者体内缺乏维生素D，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，补充身体所需要的钙元素和锌元素，促进骨骼生长发育。
建议患者在医生的指导下服用药物，避免自行服用，以免对身体造成不良影响。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
