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维生素b1每天吃一片可以长期吃吗

奚权盛 营养科
南华大学附属第一医院 三甲
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维生素B1每天吃一片一般不可以长期吃,长期吃可能会导致维生素B1摄入过量,容易引起身体不适,不利于身体健康。

维生素B1是一种水溶性维生素,可以促进神经系统的发育和正常的工作,能够维持正常的糖代谢和神经传导功能。如果患者出现维生素B1缺乏的情况,可以在医生的指导下服用维生素B1进行治疗,一般情况下遵医嘱用药,短期内一般不会产生明显的不良反应。但若患者长期吃维生素B1片,可能会导致体内维生素B1摄入过量,容易引起头晕、恶心、腹泻等不适症状。因此,一般不建议长期吃维生素B1片。

如果患者需要补充维生素B1,可以在医生指导下服用复合维生素B片、维生素B1片等药物进行治疗。在日常生活中,患者还可以适当进食富含维生素B1的食物,如猪肝、鸡肝、蛋黄、香蕉、花生等,也可以补充一定的维生素B1。

2023-09-20浏览
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