易疲劳缺维生素b几

易疲劳患者可以吃维生素B、维生素C、维生素A、维生素E等，建议患者在医生指导下用药。

1、维生素B

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等，可以促进神经系统的正常功能，还可以促进新陈代谢，有助于增强身体免疫力，从而改善易疲劳的情况。建议患者在医生指导下使用维生素B。

2、维生素C

维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以促进胶原蛋白的合成，有助于增强身体免疫力，从而改善易疲劳的情况。建议患者在医生指导下使用维生素C。

3、维生素A

维生素A具有促进生长、繁殖的作用，还可以维持视力，有助于改善易疲劳的情况。建议患者在医生指导下使用维生素A。

4、维生素E

维生素E具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以促进性激素分泌，有助于增强身体免疫力，从而改善易疲劳的情况。建议患者在医生指导下使用维生素E。

5、其他维生素

如维生素D、叶酸等，也有助于改善易疲劳的情况。

如果患者服用维生素后症状没有缓解，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。

硫胺素一般是指维生素B1，属于B族维生素的一种，具有消除疲劳、提高免疫力等作用，还可参与体内各种代谢反应，促进血红蛋白的合成。

维生素B1存在于全谷类、硬壳果类、豆类等食物中，属于水溶性维生素。维生素B1能参与体内甲基转换及叶酸的代谢等，可以提高人体新陈代谢的效率，还可以维持神经、肌肉的正常功能，改善消化功能。此外，维生素B1还是机体所需能量的重要来源，可参与三羧酸循环，促进机体能量代谢，从而促进人体生长发育。

若体内缺乏维生素B1，可能会引起脚气病、神经炎等疾病。脚气病患者可能会出现趾间皮肤浸渍发白、脱屑、干燥等症状，走路时因足底角质层吸收水分，还会出现脚臭现象。神经炎患者可能会出现维生素B1缺乏症状，如手、脚、腹部等部位出现麻木、刺痛等现象。此时，患者可遵医嘱口服维生素B1片等药物补充维生素B1。同时，还需要及时调整饮食结构，多吃糙米、鸡蛋等富含维生素B1的食物，也可以多吃橘子、橙子等富含维生素B1的水果。

眩晕的患者可以吃维生素B1片、维生素B6片、甲钴胺片、维生素B12片、腺苷钴胺片等药物进行治疗，但是需要在医生的指导下合理用药。

1、维生素B1片

维生素B1片属于一种营养神经类的药物，可以用于治疗神经炎、神经衰弱等疾病引起的不适现象，也可以用于改善眩晕的症状。

2、维生素B6片

维生素B6片可以用于治疗维生素B6缺乏症引起的不适现象，比如头晕、恶心等。

3、甲钴胺片

甲钴胺片属于一种辅酶药，可以促进神经元传导，也可以用于改善眩晕的症状，还可以用于治疗周围神经病。

4、维生素B12片

维生素B12片可以促进身体内血液的循环，在一定程度上也可以达到营养神经的效果，可以用于治疗眩晕、恶心等不适现象。

5、腺苷钴胺片

腺苷钴胺片属于一种维生素类的药物，可以用于治疗缺乏维生素B12引起的眩晕、恶心等症状，也可以用于治疗神经炎等疾病引起的不适现象。

如果症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。