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男人备孕能不能喝冰水

暴绍念 男科
临沂市人民医院 三甲
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通常情况下,男人备孕一般能喝冰水,但要注意适量。

男人备孕期间喝冰水,可以起到缓解口渴的作用,有利于维持体内的水电解质平衡。但冰水属于寒凉性的饮品,如果男人备孕期间喝过多冰水,可能会导致胃肠道受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于备孕。建议男人备孕期间少喝或者不喝冰水,可以适量喝温开水。

在日常生活中,备孕期间还要注意饮食健康,尽量吃富含锌、硒等矿物质的食物,比如生蚝、海带等,从而为身体补充所需要的营养。同时,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,否则会影响到精子的质量。

2023-07-13浏览
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