益生菌果汁一般具有促进消化、改善便秘、增强免疫力、调节肠道功能、预防疾病等作用与功效。
1.促进消化：益生菌果汁中含有丰富的益生菌，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到促进消化的效果。如果存在消化不良的情况，可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时患者也可以适当喝益生菌果汁进行缓解。
2.改善便秘：益生菌果汁中的益生菌可以帮助维持肠道内的微生态平衡，有助于食物的消化和吸收，从而起到辅助改善便秘的作用。
3.增强免疫力：益生菌果汁中还含有多种维生素以及矿物质，适量饮用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且其中含有的益生菌也能够帮助提高机体的免疫能力，对身体健康有一定的好处。
4.调节肠道功能：益生菌果汁中含有大量的乳酸杆菌，适当饮用后能够抑制有害细菌在肠道内生长繁殖，同时还能促进有益菌群的生长，对于维持肠道健康有积极意义。
5.预防疾病：益生菌果汁中含有一定的膳食纤维，适当饮用后能够促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。另外，其中所含的益生菌还可参与人体的代谢活动，能够在一定程度上降低患病概率。
虽然益生菌果汁的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对益生菌过敏者要禁止服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。
