一般情况下，后背僵硬可以艾灸肩井穴、天柱穴、曲池穴、风池穴、肩髎穴等穴位。
1、肩井穴
肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点，具有祛风解表、活络通痹、舒筋活络等功效，在临床上常用于治疗颈项强痛、肩背疼痛等病症，所以患者可以在医生指导下通过艾灸肩井穴来缓解后背僵硬的症状。
2、天柱穴
天柱穴位于颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中，主治项强、颈项痛、后背僵硬等病症，所以患者可以在医生指导下通过艾灸天柱穴来缓解后背僵硬的症状。
3、曲池穴
曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，具有清热解表、疏经通络等功效，在临床上常用于治疗热病、上肢不遂、肩背痛等病症，所以患者可以在医生指导下通过艾灸曲池穴来缓解后背僵硬的症状。
4、风池穴
风池穴位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，具有疏风清热、醒脑安神等功效，在临床上常用于治疗头痛、项强、目眩、鼻渊等病症，所以患者可以在医生指导下通过艾灸风池穴来缓解后背僵硬的症状。
5、肩髎穴
肩髎穴位于肩峰后下方，在三角肌的后缘，具有祛风解表、疏通经络等功效，在临床上常用于治疗肩背痛、上肢不遂、目赤肿痛等病症，所以患者可以在医生指导下通过艾灸肩髎穴来缓解后背僵硬的症状。
除此之外，建议患者在医生指导下进行艾灸治疗，以免因操作不当而出现烫伤的情况。如果患者后背僵硬的症状比较严重，通过艾灸无法缓解，建议患者及时就医治疗。
