维生素C一般指维生素C片。维生素C片避光主要是为了减少氧化反应，以免影响药物效果。
维生素C片是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。维生素C片可以用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病，还可以用于治疗紫癜。维生素C片一般需要避光保存，因为维生素C片中的维生素C属于抗氧化剂，如果在光线较强的环境下，可能会导致维生素C片发生氧化反应，从而影响药物效果。此外，维生素C片中的主要成分是维生素C，如果在阳光照射下，可能会导致维生素C被分解，从而降低药物效果，不利于疾病的治疗。因此，建议患者在服用维生素C片时，需要注意避光。
建议患者在服用维生素C片时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。
