男人一般可以吃维生素E，但需要在医生指导下进行服用，避免盲目自行服用。
维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种重要的抗氧化剂，具有抗氧化、调节血小板聚集、促进血液循环的作用。如果男人缺乏维生素E，可能会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、脱屑等症状，还可能会出现精子质量下降的情况。因此，男人可以在医生指导下服用维生素E，可以改善上述不适症状，也可以促进精子的生成，提高精子的质量。此外，男人在日常生活中可以适当吃富含维生素E的食物，比如猕猴桃、苹果、菠菜、芹菜等，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身体质，有利于提高精子的质量。
但要注意的是，对维生素E过敏的人群要避免服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果服用后出现不适症状，要立即停止用药，并及时到正规医院就诊治疗。
