维生素C白天吃晒太阳一般不会变黑，维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有一定的美白效果，但效果因人而异。
1、抗氧化
维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有一定的美白效果，但效果因人而异，而且需要长时间坚持。
2、抑制黑色素的形成
维生素C可以抑制黑色素的形成，有一定的美白效果，但效果因人而异，而且需要长时间坚持。
3、促进胶原蛋白的合成
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，能够使皮肤变得更加有弹性，有助于改善皮肤干燥、起皮等症状，还可以使皮肤变得有光泽，但需要长时间坚持。
4、促进伤口愈合
维生素C还可以促进伤口愈合，因为维生素C能够促进身体的新陈代谢，还能够促进伤口部位的肉芽组织生长，从而加快伤口的愈合。
5、辅助治疗坏血病
坏血病是由于人体内长期缺乏维生素C所引起的疾病，患者会出现皮肤瘀点、瘀斑、牙龈出血等症状。患者可以遵医嘱服用维生素C片进行治疗，也可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等。
除此之外，建议在医生指导下服用维生素C，以免引起维生素C中毒，出现腹泻、头痛、恶心等不适症状。如果患者服用维生素C后出现不适症状，建议及时就医治疗。
