经期减肥体重不变，多考虑是运动量少引起的，也可能是饮食不当、经期激素影响、代谢减慢、月经不调等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量少
由于经期时患者会出现腹痛、腰酸等不适症状，所以此时运动量会比较少，从而导致体重上升。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当参加体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进体内脂肪燃烧，达到减肥的效果。
2、饮食不当
如果在经期时不注意合理饮食，大量进食一些高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，可能会导致脂肪堆积，从而出现体重增加的情况。建议患者合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。
3、经期激素影响
月经期间体内激素水平会发生变化，此时会刺激胃肠道，从而出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。如果此时过量食用食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现体重增加的现象。建议患者合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性食物，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
4、代谢减慢
月经期间由于子宫内膜脱落，会导致身体代谢减慢，此时如果进食过多食物，可能会导致脂肪堆积，从而出现体重增加的情况。建议患者合理饮食，避免过量进食。
5、月经不调
如果患者存在月经不调的情况，会导致体内激素分泌紊乱，从而出现体重增加的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
如果患者身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
