增强免疫力的肉类一般有鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉、鸭肉等。
1.鸡肉：鸡肉中含有丰富的蛋白质，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质。而且其中还含有维生素B2、烟酸等多种微量元素，适当吃一些对身体健康有一定的好处。
2.牛肉：牛肉中富含优质蛋白和氨基酸，能够促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以起到强身健体的作用。如果存在气血不足的情况，也可以适当进食。
3.鱼肉：鱼肉中的脂肪含量比较低，并且还含有大量的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，平时适当吃鱼肉可以为身体补充能量，同时还能辅助提高自身的免疫力。
4.虾肉：虾肉属于一种高蛋白食物，里面含有的钙元素也相对比较高，平时适当地吃些虾肉，能够为身体提供能量，而且还可帮助骨骼发育，从而达到辅助增强自身免疫能力的效果。
5.鸭肉：鸭肉性寒味甘咸，具有滋阴养胃的功效，同时还具有补肾壮阳的作用。对于脾胃虚寒的人群而言，适当吃鸭肉可以改善不适症状，有利于病情恢复。
除此之外，还有猪肉、羊肉等。在日常生活中患者要注意饮食均衡摄入，避免挑食或暴饮暴食，以免导致机体出现其他不适的症状。
