过敏性鼻炎跑步一般在15分钟到30分钟左右的时间才见效，具体时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。
过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，可能是遗传、吸入过敏原、食入过敏原等原因导致的，患者会出现阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。如果患者的病情比较轻微，跑步的时间可能会比较短，一般在15分钟左右。如果患者的病情比较严重，跑步的时间可能会比较长，一般在30分钟左右，甚至更长。
建议过敏性鼻炎的患者及时就医，可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
