为什么气虚的人特别懒
翁译鹏 三甲
郴州市第一人民医院 - 中医内科
气虚的人特别懒，可能是由于身体素质差、气血不足、脾胃虚弱、肝肾亏虚等原因引起的。
1.身体素质差：如果患者长期过度劳累或者经常熬夜，可能会导致身体的免疫力下降，从而出现气虚的情况。此时患者一般会出现乏力、精神萎靡等症状，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累和熬夜，也可以适当进行体育锻炼来增强体质，如慢跑、游泳等。
2.气血不足：气血不足是指体内的气血双亏，无法濡养脏腑经络，从而引起的一系列症状。常见的临床表现有面色苍白或萎黄、疲倦无力、心悸失眠、多梦健忘等。患者可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物来进行治疗。
3.脾胃虚弱：脾胃虚弱是指因饮食不当、劳倦过度等因素而导致脾胃受损，使脾失健运而胃不纳腐所表现出的一种证候。主要表现为食欲减退、腹胀、腹泻、肢体乏力、头晕眼花、脉细弱等不适症状。患者可以遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君子汤等中成药来调理脾胃功能。
4.肝肾亏虚：肝主藏血，主疏泄；肾为先天之本，主生长发育与生殖。肝肾亏虚会导致机体失去营养物质的滋养，进而出现全身乏力、嗜睡、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。患者可遵医嘱服用滋补肝肾类中药方剂进行调理，比如杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。
5.其他原因：除此之外，还可能是因为久病伤元、房事过多等原因造成的，建议及时就医诊断治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意合理饮食，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的多种营养元素，有利于身体健康。