一般情况下，禁欲1-2周的时间就可以恢复肾虚、阳痿。
男性出现肾虚的情况，主要是由于身体素质比较差所引起的，也有可能是长期熬夜所导致的。而频繁手淫，则可能会对肾脏组织造成一定的损伤，从而诱发一系列不适的症状。如果患者能够戒掉手淫的习惯，并且注意平时的护理，通常在1-2周时间就能够有所改善。
建议存在肾虚情况的人群，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。必要时，也可以遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理，有助于促进疾病的恢复。对于阳痿症状较轻的人群，可以通过心理疗法的方式进行治疗，比如与伴侣沟通交流、寻求专业医生的帮助等。若患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下应用盐酸达泊西汀片、他达拉非片等药物来治疗。
