什么叫夜不能寐

通常情况下，饭不能思夜不能寐可能是饮食不当、脾胃虚弱、失眠等原因引起的。

1、饮食不当

如果在睡前经常食用生冷、辛辣的食物，可能会刺激脾胃，影响胃肠的消化和吸收，从而出现腹胀、腹痛等症状，导致失眠情况的发生。建议在日常生活中要少吃生冷、辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，晚上不要吃得过饱，从而改善失眠情况。

2、脾胃虚弱

如果长期饮食不规律，暴饮暴食，过度劳累，可能会导致脾胃损伤，引起脾胃虚弱。当患有脾胃虚弱以后，可能会导致胃肠道功能减弱，从而出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状，导致失眠情况的发生。建议患者可以在医生的指导下，服用健脾养胃的药物进行治疗，比如健脾养胃颗粒、参苓白术散等。同时，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。

3、失眠

如果长期过度劳累，可能会导致中枢神经过度兴奋，从而出现失眠的现象。建议患者可以在医生的指导下，服用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。

除此之外，也可能与胃肠道功能紊乱、神经衰弱、抑郁症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行检查，明确病因后进行对症治疗。

夜不能寐可以通过饮食调理、生活调理、按摩调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。

1、饮食调理

夜不能寐可能是因为患者长期熬夜，导致睡眠不足引起的。建议患者在日常生活中可以适当进食具有辅助睡眠作用的食物，例如百合、莲子、大枣等。同时，患者也可以适当饮用热牛奶，有助于改善失眠的情况。

2、生活调理

如果患者长期存在情绪不佳、思虑过重等情况，可能会导致神经过度兴奋，引起夜间入睡困难的情况。建议患者可以在日常生活中适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

3、按摩调理

患者还可以在医生指导下通过按摩的方式进行改善。可以用手指轻轻按揉头部两侧的太阳穴和百会穴，有利于缓解失眠的情况。

4、药物调理

如果患者通过上述方式无法改善症状，则可以在医生指导下服用安神补脑液、酸枣仁合剂等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用人参养荣丸、七叶神安片等中药方剂进行治疗。

5、针灸调理

患者还可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行改善。常用的穴位包括百会穴、四神聪穴、神门穴等。针灸这些穴位可以起到疏通经络的作用，从而改善不适症状。

除此之外，还有艾灸调理等方法。如果通过上述方法，病情无法得到明显改善，建议患者及时就医治疗。

牙龈红肿咀嚼疼痛夜不能寐，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多辛辣油腻的食物，可能会对个人口腔造成刺激，从而伴随局部红肿、疼痛等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以使用生理盐水漱口，能够有效缓解不适。

2、牙龈炎

平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，可能会导致牙菌斑堆积，从而诱发牙龈炎症，也会伴随局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，饭后漱口。

3、牙周炎

如果平时不注意口腔卫生，牙菌斑堆积可能会诱发牙周炎症，也会伴随牙龈红肿、咀嚼疼痛、牙齿松动等症状。患者可以遵医嘱服用人工牛黄甲硝唑胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过翻瓣术或植骨术等方式进行处理。

4、智齿冠周炎

智齿萌出过程中受到阻力，可能会导致智齿周围软组织发炎，出现智齿周围组织肿胀、疼痛等症状，甚至会出现张口受限的情况。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，可以通过切开排脓的方式进行处理。

5、根尖周炎

根尖周炎是指发生在根尖周组织的炎症性病变，患者可能会出现牙齿咬合痛、牙龈肿胀、流脓等症状。建议患者可以在医生的指导下使用替硝唑、布洛芬等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过根管治疗的方式进行处理。

日常生活中，建议患者注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院口腔科就诊。

牙龈红肿、出血，咀嚼疼痛夜不能寐可能是由于牙龈炎、牙周炎、牙龈息肉、牙龈增生、上火等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、牙龈炎

牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，一般会表现为牙龈出血、红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物漱口，抑制牙菌斑滋生，改善牙龈炎症。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。

2、牙周炎

牙周炎主要是由于牙菌斑、牙石等因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。一般会表现为牙龈出血、红肿、牙齿松动等症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过牙周翻瓣术、植骨术等方式进行手术治疗。

3、牙龈息肉

牙龈息肉是指牙龈组织上的一个异常增生组织，通常由牙齿龋病、牙髓病等原因引起，会导致牙龈乳头充血、肿胀，并且容易出血，也会导致咀嚼疼痛。患者可以遵医嘱通过激光治疗、高频电刀治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4、牙龈增生

牙龈增生主要是由于牙菌斑、牙石、不良修复体等刺激牙龈所引起的，患者一般会表现为牙龈出血、红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方黄芩含漱液等药物漱口，抑制牙菌斑滋生，改善牙龈增生的情况。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、上火

上火主要是由于外感风寒、暑热等因素引起的，患者一般会表现为口舌生疮、牙龈肿痛、口干等症状。建议患者可以在医生指导下使用黄连上清片、三黄片等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

患者在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。

焦虑失眠严重，夜不能寐，心烦意乱，中医认为可能是由于肝火旺盛、心脾两虚、心肾不交、心虚胆怯、肝郁气滞等原因引起。建议患者及时前往医院就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、肝火旺盛

肝火旺盛可能是因为长时间情绪过度紧张、焦虑，导致肝脏的疏泄功能受到影响，日久郁而化火，肝火上扰心神，导致患者出现上述症状，还可伴有头晕、面红目赤、口苦口干等症状。患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。

2、心脾两虚

心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起，导致脾胃受损，无法正常运化，使食物无法被消化吸收，日久化热，从而出现上述症状，还可伴有心悸、头晕、腹胀等症状。患者可在医生指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

3、心肾不交

心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等原因引起的，可导致患者出现心烦、失眠、多梦、潮热盗汗等症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。

4、心虚胆怯

心虚胆怯多由先天禀赋不足、久病失养等原因引起，导致心气不足，心神失养，从而出现失眠、多梦、心悸、食少、舌淡、脉细弱等症状。患者可在医生指导下服用安神定志丸、安神温胆丸等药物进行治疗。

5、肝郁气滞

肝郁气滞是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，情志抑郁，气血不畅，从而出现胸胁胀痛、善太息、食欲不振、失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下服用柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物进行治疗。

患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。如果症状持续存在，且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。

肚脐眼周围感到疼痛导致夜不能寐，多考虑是受凉引起的，也可能与消化不良、急性胃肠炎、急性阑尾炎、肠痉挛等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、受凉

由于腹部受凉，容易导致肠道平滑肌痉挛，从而出现腹痛、腹胀等症状，随着病情的发展，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、消化不良

如果患者经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，容易出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐、厌食等不良反应。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠蠕动，从而缓解症状，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

3、急性胃肠炎

由于患者吃了不洁的食物，可能会导致病原体侵入胃肠道，从而诱发急性胃肠炎，常见的症状有胃痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，随着病情的发展，甚至会出现发热、头痛等不适现象。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。

4、急性阑尾炎

如果阑尾腔内的细菌滋生，会导致阑尾腔堵塞，阑尾腔内压力升高，从而出现上述不适症状，并且可能会伴有发热、恶心等症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，必要时还可以通过腹腔镜阑尾切除术进行治疗。

5、肠痉挛

肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，病因还不是十分明确，常见诱因为上呼吸道感染、局部受凉、暴饮暴食、消化不良等。患者可以在医生的指导下使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，也可以通过局部按摩的方式来缓解症状。

若不适症状持续不缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

激动不安夜不能寐，一般可选择镇静催眠药物进行治疗。

若患者长期存在激动不安夜不能寐的情况，可遵医嘱服用镇静催眠药物，例如地西泮、劳拉西泮或者艾司唑仑等。这些药物可有效改善患者的睡眠，进而缓解患者的不适症状。

需要注意的是，并非所有人群都适宜服用镇静催眠药物，孕妇、哺乳期妇女禁用，儿童、老人应在医生的指导下服用，以免出现严重的不良反应。另外，镇静催眠药物的使用应严格遵照医嘱，患者不可私自用药或者更改用药剂量，以免出现严重的药物不良反应，不利于身体健康。

贴膏药全身过敏痒的难受夜不能寐可以通过停止使用膏药、日常护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、停止使用膏药

如果患者对膏药中的成分过敏，可能会引起皮肤过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。出现这种情况，患者要立即停止使用膏药，避免过敏症状加重。

2、日常护理

患者可以及时使用清水清洗局部，能够去除残留的药物，同时还要保持局部清洁卫生，避免用手抓挠，以免导致皮肤破裂，不利于病情的恢复。

3、饮食调理

患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于促进皮肤的新陈代谢，从而缓解不适症状。

4、物理治疗

如果上述治疗方式效果不佳，患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

5、药物治疗

如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用，有利于病情的恢复。

在日常生活中，患者要注意自身的防护措施，避免接触易过敏的物质。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

激动不安夜不能寐可以选择具有镇静安神、养血安神、疏肝解郁等功效的药物来治疗比较好，如柏子养心丸、天王补心丹、龙胆泻肝丸等。

1、柏子养心丸

柏子养心丸具有补气、养血、安神的功效，可以用于治疗心气虚寒、失眠多梦、健忘等病症。

2、天王补心丹

天王补心丹具有滋阴养血、安神的功效，可以用于治疗阴虚血少、神志不安、大便干燥、失眠多梦等病症。

3、龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热的功效，可以用于治疗肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋、口苦、湿热带下等病症。

此外，还可以选择安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物来治疗，建议患者在医生的指导下用药。

夜寐不安的症状，主要包括失眠、睡眠质量差、精神状态差、身体乏力、食欲不振等，需要及时去医院进行治疗。

1、失眠

如果患者在平时不注意作息习惯，长时间熬夜，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现失眠的情况。患者可以通过改变作息习惯的方式进行缓解，也可以遵医嘱配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

2、睡眠质量差

如果患者在平时不注意睡眠习惯，长时间熬夜，可能会使脑神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现失眠的现象。建议患者通过调整作息习惯的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

3、精神状态差

如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，从而出现精神萎靡的情况，甚至会伴有烦躁不安的症状。建议患者适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、身体乏力

如果患者长期睡眠不足，可能会使身体得不到充分的休息，在一定程度上也有可能会出现身体乏力的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱配合使用复方枣仁胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。

5、食欲不振

如果患者长期睡眠不足，可能会影响到胃肠的正常蠕动，在一定程度上也有可能会出现食欲不振的情况。建议患者适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以通过少食多餐的方式进食。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。