体质弱的人群一般可以穿纯棉、宽松的衣物，也可以根据天气变化及时增减衣物。
1.纯棉：纯棉的衣服透气性较好，而且比较柔软，不会对皮肤造成刺激。如果患者属于体质较弱的情况，平时可以适当穿纯棉的衣服，能够减少对皮肤的摩擦，从而改善不适症状。
2.宽松：在日常生活中，建议体质虚弱的人群选择宽松舒适的衣物，避免穿过紧的衣物，以免加重身体的不适症状。
3.注意保暖：由于体质虚弱的人群免疫力较低，容易受到细菌或病毒等病原体的感染而引起感冒。因此，在日常生活中要注意做好保暖措施，可以根据天气变化及时增添衣物，以免着凉后出现发热、咳嗽等症状。
4.注意饮食：在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养物质，增强自身抵抗力。
5.适当运动：此外，体质虚弱的人群还可以通过适当的运动来提高自身的免疫力，例如慢跑、打太极拳等，但需要注意的是，要避免进行剧烈运动，以免导致病情进一步加重。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
