舒乐安定和艾司唑仑的区别在于药物的不良反应不同，而且适用的疾病也是不一样的。
1、不良反应不同：舒乐安定一般指的是舒乐安定片，此药物服用后可能会出现嗜睡、头晕、乏力等不良反应，而艾司唑仑属于一种抗焦虑药物，服用后可能会出现口干、头晕、恶心、呕吐等不良反应。
2、适用的疾病不同：舒乐安定片主要用于治疗失眠，也可以用于缓解焦虑、紧张、恐惧等症状，而艾司唑仑主要用于抗焦虑、失眠、抗惊厥，也可用于缓解炎症引起的反射性肌肉痉挛，还可用于缓解胃肠道痉挛、胆绞痛等。
综上所述，两种药物都需要在医生的指导下合理使用，尽量不要擅自用药，以免引起不良反应。如果患者存在睡眠障碍，可以在医生的指导下使用上述药物进行治疗，从而达到助眠的效果。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
