糜烂性胃炎一般可以做散步、打太极拳、瑜伽、骑自行车、游泳等运动。
1、散步
糜烂性胃炎是指胃黏膜发生的急性糜烂出血性胃炎，可能与长期饮酒、药物刺激、幽门螺杆菌感染等因素有关，患者可能会出现上腹部不适、腹胀、恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当进行散步运动，有助于促进胃肠道蠕动，改善腹胀的情况。同时，患者也可以适当进行慢跑、打太极拳等运动，也有助于促进机体新陈代谢，提高机体免疫力。
2、打太极拳
打太极拳可以促进气血运行，有利于胃肠道的消化与吸收，在一定程度上可以改善糜烂性胃炎引起的腹胀、恶心等不适症状。但患者需要注意打太极拳时要避免过度劳累，以免引起不适症状。
3、瑜伽
瑜伽可以促进机体气血运行，有利于胃肠道的消化与吸收，在一定程度上可以改善糜烂性胃炎引起的腹胀、食欲不振等不适症状。但患者需要注意在进行瑜伽运动时要避免过度劳累，以免引起不适症状。
4、骑自行车
骑自行车可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善糜烂性胃炎引起的食欲不振、恶心等不适症状。但患者要注意骑自行车时间不宜过长，以免引起不适症状。
5、游泳
游泳可以促进机体血液循环，有利于胃肠道的消化与吸收，在一定程度上可以改善糜烂性胃炎引起的腹胀、腹痛等不适症状。但患者要注意游泳时要避免过度劳累，以免引起不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
