二型糖尿病能吃的面包有哪些

2023-09-25222人阅读
王适

王适 三甲

淮北市人民医院 - 内分泌科

二型糖尿病患者可以吃无糖全麦面包、低糖全麦面包、杂粮面包、低糖水果面包等,但要注意适量食用。

1、无糖全麦面包

无糖全麦面包是指没有添加任何糖分的面包,含有丰富的膳食纤维,可以延缓餐后血糖的升高,同时还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,有助于控制血糖。

2、低糖全麦面包

低糖全麦面包是指由全麦面粉、小麦粉等原料制作而成的面包,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,含糖量较低,患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于控制血糖。

3、杂粮面包

杂粮面包是指用粗粮磨成的面粉制作而成的面包,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于控制血糖。

4、低糖水果面包

低糖水果面包是指由水果制作而成的面包,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,含糖量较低,患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于控制血糖。

5、其他

患者还可以吃一些燕麦片、玉米片等食物,但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良的情况。

二型糖尿病患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情控制。同时,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

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