总想吃肉可能是身体缺乏左旋肉碱、泛酸钙、维生素B6、维生素B12、叶酸等维生素。但这些症状也可能是其他健康问题的表现，建议咨询医生以确定具体原因并获得适当治疗。
1.左旋肉碱
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的营养素，在减肥期间适当摄入可以辅助减少体内脂肪堆积。对于需要控制体重的人群而言，可以通过饮食或服用含左旋肉碱的产品来摄取。
2.泛酸钙
泛酸钙能参与机体多种物质的合成过程，包括脂肪、碳水化合物和蛋白质等。泛酸钙缺乏可能导致能量代谢障碍，引起食欲增加和对肉类食物的需求。使用泛酸钙时需注意可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，因此建议在医师指导下进行用药。
3.维生素B6
维生素B6是人体必需的一种营养素，具有促进新陈代谢的作用，有助于改善食欲不振的情况。该药物适用于治疗妊娠呕吐、异烟肼中毒等病症，但长期过量服用可能会导致神经损害，因此不宜长期大量使用。
4.维生素B12
维生素B12能够促进红细胞的生成，维持正常的神经系统功能，若缺乏则会导致贫血及神经系统紊乱，从而出现食欲增强的现象。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肝脏、牛肉和牛奶等，对于素食者来说可能造成其摄入不足。
5.叶酸
叶酸在体内参与核酸合成，缺乏时会影响DNA复制和修复，进而影响食欲调节中枢的功能，使人感到饥饿并渴望高蛋白食物。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、豆类以及全谷物中，通过均衡饮食即可满足日常需求。
针对总想吃肉的症状，建议定期进行体检以监测相关指标是否正常，特别是对于肥胖人群。必要时可在医生指导下使用奥利司他胶囊、阿莫曲坦片等药物抑制食欲，同时应保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，有利于身体健康。
