褪黑素维生素B6一般指褪黑素维生素B6片，褪黑素维生素B6片一般具有改善睡眠质量、调节免疫力、缓解抑郁、抗衰老等作用。
1、改善睡眠质量
褪黑素维生素B6片是一种复方制剂，主要成分是褪黑素和维生素B6。褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，可以改善睡眠质量，缩短入睡时间，有助于提高睡眠质量。
2、调节免疫力
褪黑素维生素B6片中的褪黑素具有调节人体免疫系统的作用，可以促进淋巴细胞的生成，有助于增强机体的免疫力。维生素B6可以参与体内氨基酸代谢、神经递质的合成和血红蛋白的合成，还可以营养神经，有助于缓解失眠症状。
3、缓解抑郁
褪黑素维生素B6片中的褪黑素具有调节情绪的作用，可以缓解抑郁症患者的失眠症状。同时，褪黑素维生素B6片还可以改善患者的情绪，有助于患者保持积极乐观的心态。
4、抗衰老
褪黑素维生素B6片中含有丰富的维生素B6，可以促进人体新陈代谢，有助于促进皮肤细胞再生，具有一定的抗衰老作用。
5、其他作用
此外，褪黑素维生素B6片还具有缓解更年期综合征、抗癫痫、抗惊厥等作用。
需要注意的是，上述药物均需在医生指导下服用，以免引起不良反应。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
