10岁儿童吃叶酸，需要在医生的指导下进行。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，具有重要的生理功能。叶酸是合成血红蛋白的重要物质，同时还能够促进儿童的大脑发育，预防儿童出现巨幼红细胞性贫血。叶酸还能够预防胎儿神经管畸形，避免出现唇腭裂、先天性心脏疾病等情况。10岁儿童吃叶酸，需要在医生的指导下进行，避免自行服用，以免出现不良反应，比如恶心、腹胀、食欲不振等。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，同时还可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等。如果儿童出现上述不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
