牙膏具有清洁牙齿、改善口腔环境、改善牙齿健康、改善牙齿不适症状、清新口气的功效，日常生活中可以适量使用。
1、清洁牙齿
牙膏中的二氧化硅具有较强的摩擦能力，可以吸附口腔内的食物残渣、软垢等，从而起到清洁牙齿的作用。
2、改善口腔环境
牙膏中的二氧化硅可以吸附口腔内的细菌、唾液等，从而起到改善口腔环境的作用。如果口腔内的环境比较差，容易出现口臭的情况，使用牙膏刷牙，可以在一定程度上改善口腔异味。
3、改善牙齿健康
牙膏中的二氧化硅具有较强的摩擦能力，可以将牙齿表面的牙菌斑、食物残渣等去除，从而使牙齿保持健康的状态。
4、改善牙齿不适症状
如果牙齿出现酸痛、敏感等不适症状，可以使用牙膏刷牙，在一定程度上可以改善牙齿不适症状。
5、清新口气
牙膏中含有薄荷等清新口气的成分，适量使用牙膏刷牙，可以清新口气，有利于保持口气清新。
在日常生活中，建议患者养成早晚刷牙的好习惯，及时清洁口腔内的食物残渣，以免出现口腔异味的情况。如果使用牙膏后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
