拉肚子是指腹泻。舌头发红经常腹泻多考虑是饮食不当导致的，也可能是胃火旺盛、脾胃湿热、脾胃虚弱、胃阴虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于吃了比较多的辛辣刺激或者比较凉的食物，对胃肠道产生了一定的刺激，从而出现腹泻、舌头发红等症状。建议患者可以适当喝一点温水，缓解不适症状，也要注意休息和保暖。
2、胃火旺盛
如果患者长期吃辛辣刺激的食物或者长期熬夜，可能会导致胃火旺盛，从而出现口干口苦、大便干结、舌头发红等症状。建议患者可以在医生的指导下使用藿香清胃颗粒、黄连上清片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会伴有舌头发红、腹泻等情况。患者可遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。还可以通过针灸中脘、天枢、足三里等穴位进行缓解。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃消化食物、运化水液等功能失调，可能与饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素有关，患者可能会出现腹泻、面色萎黄、神疲倦怠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
5、胃阴虚
胃阴虚是指胃的阴液不足，无法滋润濡养，导致胃的功能下降，患者可能会出现口干口苦、大便干结、舌红少津等症状。建议患者可以在医生的指导下使用养胃舒颗粒、阴虚胃痛颗粒等药物进行治疗，也可以通过针灸太溪穴、三阴交穴等穴位进行缓解。
日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现其他不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
