委中一般是指委中穴，包括经络淤堵，但也可能是寒湿、脾胃虚寒、经络不通畅等原因引起的。
委中穴位于腘窝横纹的中点，是足太阳膀胱经的穴位，具有健脾和胃、舒筋活络、清热利湿、调理气血等功效，可以治疗腹痛、腹泻、腰背痛、下肢痿痹等病症。如果患者长期处于寒冷的环境中，或者经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致体内寒湿过重，从而出现局部经络淤堵的现象。患者可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。另外，如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致局部经络不通畅，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过按摩的方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
