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喝过夜的咖啡会怎么样

郎如伊 营养科
济宁市中医院 三甲
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喝过夜的咖啡可能会导致胃肠道不适、失眠、增加患病风险等。

1、胃肠道不适

咖啡中含有丰富的咖啡因,适量饮用可以起到提神醒脑的作用。但如果大量饮用,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而引发胃痛、胃胀、腹泻等胃肠道不适症状。

2、失眠

咖啡因具有兴奋神经的作用,如果晚上大量饮用咖啡,可能会导致神经兴奋性增加,从而引起失眠的情况。

3、增加患病风险

咖啡中含有一定的糖分,如果晚上大量饮用咖啡,可能会导致糖分摄入过多,从而增加肥胖、糖尿病等疾病的患病风险。

除此之外,还可能会导致心跳加快、血压升高、骨质疏松等情况。建议患者在日常生活中要适量饮用咖啡,以免给身体带来不必要的损伤。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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