维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，水果通常有香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄等，蔬菜一般有西红柿、胡萝卜等。
1、水果
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质。苹果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1等营养成分，可以补充人体所需要的维生素。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B6等营养成分，可以补充人体所需要的维生素。葡萄含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质。
2、蔬菜
胡萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，可以补充人体所需要的维生素。
此外，建议患者在日常生活中，要注意饮食均衡，避免挑食，以免引起维生素缺乏的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
