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游泳会加重体内湿气吗

余烁 中医内科
泰州市中医院 三甲
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游泳可能会加重体内湿气。体内湿气重可能是长期处于潮湿环境、长期食用生冷食物、脾虚等因素造成的,可能会使患者出现头身困重、食欲减退、腹胀、大便黏腻等不适症状。

游泳是一种常见的运动,可以起到增强体质、提高身体免疫力的作用。由于游泳池的水温较低,长期游泳可能会导致身体受凉,从而加重体内湿气。另外,如果患者长期处于潮湿环境,可能会导致体内湿气过重,从而诱发风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。因此,游泳可能会加重体内湿气。

如果患者体内湿气过重,建议及时到正规医院,通过艾灸、拔罐等方式进行改善。必要时,也可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗。同时患者也要调整饮食结构,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋等,有利于病情的恢复。

2023-09-18浏览
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