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玉菇甜瓜的功效与作用及禁忌

公孙浩 营养科
湘潭市妇幼保健院 三甲
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玉菇甜瓜一般是指玉竹和甜瓜,玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效,可以用于治疗肺胃阴伤、干咳少痰、咽喉肿痛等病症。而甜瓜具有清热解暑、生津止渴的功效,对于暑热烦渴、咽喉肿痛、口干舌燥等病症有一定的缓解作用。需要注意的是,虽然玉竹和甜瓜的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,比如对玉竹和甜瓜过敏者、胃肠虚寒者、糖尿病患者等。

1、功效

玉竹是一种中药材,其味甘,性平,归肺经、胃经。具有养阴润燥、生津止渴的功效。甜瓜是葫芦科甜瓜属植物甜瓜的果实,其味甘,性寒,归心经、胃经以及膀胱经。具有清热解毒、润肠通便的功效。

2、作用及禁忌

如果患者存在肺胃阴伤的情况,通常会出现干咳少痰、咽喉肿痛等症状,此时可以遵医嘱使用玉竹进行治疗。另外,当患者出现暑热烦渴、咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状时,也可以适当吃甜瓜进行缓解。需要注意的是,虽然玉竹和甜瓜的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用。比如对玉竹和甜瓜过敏者禁用此药;胃肠虚寒者慎用此药;糖尿病患者禁用此药。以免加重病情或者诱发不良反应。

3、注意事项

除此之外,在日常生活中要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,不建议吃油脂含量偏高的食物。还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。如果服用药物一段时间以后症状仍没有得到改善或者是出现了其他不适现象,需要立刻停止用药并及时到正规医院就医治疗。

2023-09-27浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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玉菇甜瓜的功效与作用
玉菇甜瓜具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、缓解便秘等功效与作用。由于玉菇甜瓜可能含糖量较高,糖尿病患者应咨询医生或营养师后适量食用。 1.补充营养素 玉菇甜瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用可以为身体提供必要的营养素,满足机体需求。 2.提供能量 玉菇甜瓜中的碳水化合物和脂肪可被分解为葡萄糖和甘油三酯,在体内氧化产生能量供身体使用。适量摄入可以帮助缓解疲劳,保持精力充沛。 3.促进消化 玉菇甜瓜中膳食纤维含量较高,能增加食物体积和水分,促进肠道蠕动,从而改善排便情况。对于存在消化不良或便秘等问题的人群,适当食用具有一定的缓解效果。 4.改善皮肤健康 玉菇甜瓜富含抗氧化剂,如维生素C和类胡萝卜素,这些物质有助于清除自由基,减少皮肤损伤。长期适量食用可能对皮肤有保健作用,但具体效果因人而异。 5.缓解便秘 玉菇甜瓜含有一定量的水分及膳食纤维,能够增加粪便含水量并软化大便,使其易于排出体外。对于经常出现排便困难的人群,适当食用可减轻症状。 需要注意的是,虽然玉菇甜瓜有一定的营养价值,但对于糖尿病患者而言,其含有的糖分可能会导致血糖波动,因此建议此类人群控制摄入量。此外,由于玉菇属于菌类食品,过敏体质者应谨慎食用,以免引起过敏反应。