通常情况下，维生素B、维生素C、维生素A、维生素E等维生素可以帮助头发变黑。
1、维生素B
维生素B具有促进头皮新陈代谢的作用，也可以促进头皮的血液循环，在一定程度上还可以达到改善脱发的目的。因此，患者可以在医生指导下服用维生素B，辅助改善头发变白的情况。
2、维生素C
维生素C具有抗氧化的功效，也具有美白皮肤的作用。如果存在毛囊黑色素细胞功能减退的情况，可能会使局部的黑色素减少，此时可以遵医嘱服用维生素C，在一定程度上可以达到美白头发的目的。
3、维生素A
维生素A具有促进视网膜发育的功效，也具有促进头发生长的作用。如果存在白发等情况，患者可以遵医嘱适当补充维生素A，对治疗疾病有一定的帮助作用。
4、维生素E
维生素E具有促进血液循环、改善皮肤状态的功效。如果存在白发等情况，患者可以遵医嘱适当补充维生素E，对治疗疾病有一定的帮助作用。
5、其他维生素
患者还可以在医生指导下服用复合维生素B片、维生素E胶囊等药物进行治疗，补充身体所需要的营养物质。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C和维生素B的食物，也可以多吃富含维生素A的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是患者要注意避免过量食用上述食物，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。若有不适，应及时就诊。
