8岁孩子易疲劳可能是睡眠不足、饮食不当、运动量过大、缺铁性贫血、佝偻病等原因引起的,需要根据病因进行针对性治疗。
1.睡眠不足:如果孩子平时经常熬夜或长时间看电视、手机等电子产品,可能会导致睡眠时间减少,从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议家长要调整孩子的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。
2.饮食不当:如果孩子在日常生活中经常吃辛辣刺激的食物,或者长期挑食、偏食,会导致营养不良,从而引起上述症状。建议家长要注意孩子的饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物,比如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质,也可以促进生长发育。
3.运动量过大:如果孩子平时不爱运动,在剧烈运动后也会出现容易疲劳的情况。建议家长可以适当给孩子增加户外活动的时间,并且还要注意多休息,避免做剧烈运动。
4.缺铁性贫血:由于体内缺乏铁元素,会影响血红细胞合成,从而造成机体供氧能力下降,会出现头晕、头痛、心慌、胸闷等症状。患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物来改善病情。
5.佝偻病:是婴幼儿时期一种比较常见的疾病,主要是因为维生素D摄入不足所造成的,患病以后会影响到骨骼的正常发育,从而出现鸡胸、漏斗胸等情况,同时还会伴有食欲减退、烦躁不安、肌肉无力等症状。患儿可在医生指导下使用维生素AD滴剂、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
除此之外,还可能与低血糖有关,建议及时就医诊治。