维生素C吃一个星期一般是有效果的。
维生素C是人体中必不可少的一种维生素，具有抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收、促进胶原蛋白的生成等作用。缺乏维生素C的患者可以遵医嘱口服维生素C片进行补充，通常在服用药物后半小时到一小时内可以起效。但患者需要注意避免过量服用，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
另外，患者在日常生活中可以适当进食富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，也可以补充身体所需要的维生素C。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
