补维生素D晒太阳一般需要晒皮肤，但需注意避免过度暴晒，以免引起皮肤损伤。
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙、磷吸收的作用，对于骨骼的生长、牙齿的生长都具有重要的作用。维生素D主要通过皮肤合成，晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，所以补充维生素D可以通过晒太阳的方式进行。但需要注意，在晒太阳时应避免过度暴晒，以免引起皮肤损伤，出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状。
除了通过晒太阳补充维生素D以外，还可以通过食物补充，如动物肝脏、海鱼、蛋黄等。必要时，患者也可以在医生指导下服用维生素D2片、维生素D滴剂等药物进行治疗。另外，日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强体质，提高抗病能力。
