牙齿咬东西酸软无力是否可以自愈，需要根据病因进行判断。如果是由于过度劳累、睡眠不足等原因引起的，一般可以自愈。如果是由于牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等疾病引起的，一般不可以自愈。
1、过度劳累
如果患者长期过度劳累，不注意休息，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，患者日常注意休息，避免过度劳累，同时也要注意放松心情，避免精神过度紧张。此种情况一般可以自愈。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会使身体得不到充分休息，从而出现这一症状。患者要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，一般可以改善症状。此种情况一般也可以自愈。
3、牙龈炎
牙龈炎是指发生在牙龈边缘和牙龈乳头部位的炎症，通常是由于牙菌斑引起的，患者可能会出现牙龈出血、红肿、疼痛等症状。由于牙龈炎症一般无法自愈，因此建议患者需要及时就医治疗。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗。
4、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，通常是由于牙菌斑、牙石等原因引起的。患者可能会出现牙龈出血、牙周红肿、疼痛等症状。由于牙周炎症一般无法自愈，因此建议患者需要及时就医治疗。患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用醋酸氯己定、复方氯己定含漱液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。
5、根尖周炎
根尖周炎主要是由于细菌感染、物理刺激等因素引起的根尖周组织炎症反应。临床上一般会表现为牙齿咬东西酸软无力、疼痛等症状。由于根尖周炎属于不可逆的病变，因此一般无法自愈。建议患者可以在医生指导下通过根管治疗、拔牙等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗
