4岁的孩子脾不好可以通过饮食、运动等方法进行调理。如果孩子的脾胃功能较差，可能会出现食欲不振、恶心等症状。
1.饮食：家长可以给孩子适量吃山药、南瓜、胡萝卜等温热且易消化的食物，并注意避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重对胃肠道的负担，不利于病情恢复。
2.运动：在日常生活中，建议家长适当带孩子参加有氧运动，比如慢跑、踢足球以及打篮球等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助改善脾脏的作用。
3.药物治疗：必要时，家长可以在医生指导下给孩子服用醒脾养儿颗粒、参苓白术散等中成药进行调理，从而达到补脾益气的效果。若同时伴有腹泻症状，则可遵医嘱服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等止泻剂来缓解。
4.其他方式：除上述常见的调理方式外，还可以通过艾灸、针刺等方式来进行调理，以发挥其温阳健脾的功效，进而辅助改善脾虚的情况。
需要注意的是，由于每个孩子的体质不同，所以具体的调理方案也会有所差异。因此，当孩子出现不适症状后应及时就医并积极配合医生进行处理。
