拉肚子一般指腹泻。经常喝茶腹泻的坏处有加重胃肠道负担、导致失眠、贫血、缺铁性贫血、骨质疏松等。
1、加重胃肠道负担
茶水中含有大量的茶多酚，如果患者经常喝茶，可能会对胃肠道造成刺激，从而加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。
2、导致失眠
茶叶中含有咖啡因，可以兴奋神经中枢，如果患者经常喝茶，可能会导致大脑神经兴奋性增加，从而引起失眠的情况。
3、贫血
茶水中含有大量的鞣酸，如果患者经常喝茶，可能会导致鞣酸与铁元素结合形成一种不溶性物质，从而阻碍身体对铁元素的吸收，导致身体出现贫血的情况。
4、缺铁性贫血
由于上述原因，患者还可能出现缺铁性贫血的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物进行改善，如猪肝、菠菜等。
5、骨质疏松
茶水中含有一定量的草酸盐，而草酸盐会与食物中的钙元素结合形成草酸钙，从而影响身体对钙元素的吸收，长期以往就可能导致骨质疏松。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含钙元素的食物进行改善，如牛奶、虾皮等。
除此之外，经常喝茶腹泻还可能导致营养不良、高血压等情况。若患者出现明显不适症状时应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
