趴着睡心脏会舒服可能与压迫较小、心肌供血不足、膈肌位置高、胃部受压小以及心脏疾病有关。建议日常尽量选择仰卧位睡觉，并且避免在较薄的书本等物品上趴着睡。
1.压迫较小：如果枕头比较低或者床铺比较高，则趴着睡时对胸部产生的压力相对较少，此时便可能会感觉心脏较为舒适。此外，在趴着睡的过程中还能够使胸腔受到一定程度挤压，从而减轻心脏负担，有助于缓解心慌、气短等症状。但需要注意的是，此种情况并不常见，一般不会经常出现趴着睡的情况。
2.心肌供血不足：若存在慢性阻塞性肺病、高血压性心脏病等疾病，则可能导致心肌供血不足，而趴着睡则可因体位改变而导致回心血量增加，进而改善心肌供血，因此会出现上述症状。对此也无需过于担心，通常不伴有不适感，不需要进行特殊治疗。
3.膈肌位置高：部分人群由于年龄增长等原因导致膈肌位置逐渐升高，而在平躺后会对心脏造成压迫，引起呼吸困难的症状。而趴着睡可以将膈肌抬高，减少对心脏的压迫，所以会有此表现。同样属于正常现象，不必过于紧张。
4.胃部受压小：人体的心脏位于左侧胸腔内，而胃部位于右侧胸腔内，趴着睡会导致右侧胸腔所容纳的空间变大，从而使胃部受压程度减小，因此会觉得心脏较为舒服。但是长时间趴着睡会影响身体血液循环，甚至还会加重胃肠道负担，不利于身体健康。
5.心脏疾病：如冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性二尖瓣狭窄等，患者常表现为胸闷、胸痛、心悸、呼吸急促等症状，趴着睡可以使膈肌上升，有利于解除心脏负荷过重的状态，从而缓解相关症状。但由于该动作并不能从根本上解决问题，故仍需及时就医并遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、硝酸甘油片等药物。
对于此类人群而言，平时应保持良好的睡眠姿势，以免影响心脏功能。同时还应注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡摄入，避免进食油腻辛辣刺激性食物，以免诱发或加重机体不适症状。
