李颖 三甲
青岛市市立医院 - 营养科
古树生茶具有清热降火、减肥瘦身、润肠通便、提神醒脑、缓解疲劳等功效。但是患者在喝古树生茶时要注意适量,不要一次性喝太多。
1.清热降火:由于古树生茶性寒凉,所以对于上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿胀等症状有一定的辅助治疗效果。
2.减肥瘦身:因为古树生茶中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上还可以达到燃烧脂肪的效果,从而有助于改善肥胖的情况。
3.润肠通便:此外,还含有大量的水分和多种人体必需的氨基酸成分,适当饮用后可以补充身体所需的营养物质,并且还有利于大便排出体外,对预防便秘也有一定的帮助。
4.提神醒脑:因为古树生茶中的咖啡碱具有刺激中枢神经的作用,所以在一定程度上可以帮助身体内的多巴胺分泌增多,使精神更加饱满,起到提神醒脑的作用。
5.缓解疲劳:如果存在疲劳过度的情况,则可以通过喝一些古树生茶进行改善,通常能够起到较好的解乏作用。
虽然古树生茶有很多好处,但并不适合所有的人群饮用,尤其是虚寒体质者不宜过多饮用,以免加重病情。另外需要注意的是,孕妇及哺乳期妇女也不宜长期大量饮用,以免影响胎儿发育或者导致婴儿腹痛腹泻等情况发生。如果不适症状严重,建议及时去医院就诊检查,明确病因后遵医嘱治疗。