39健康

儿童吃蛋白粉能长高吗

骆棠世 全科
佛山市第二人民医院 三甲
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儿童适量食用蛋白粉通常是可以促进身体发育的。但若过量食用,则可能会影响身体健康。

1.可以促进身体发育的情况:蛋白粉是一种营养补充剂,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分。如果儿童正处于生长发育阶段,并且体内缺乏相应的营养物质,则可以在医生指导下适当服用蛋白粉进行调理,能够为身体提供所需要的营养成分,从而促进骨骼和肌肉的生长。但是要注意避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。

2.影响身体健康的情况:由于蛋白粉中含有较多的蛋白质,如果长期大量摄入可能会导致体内的胆固醇水平升高,甚至还会增加心脑血管疾病的发生概率。因此,在日常生活中要控制好蛋白粉的摄入量,不要过多地喝。

另外,对于处于生长发育期的儿童来说,还需要注意饮食均衡摄入,避免过度挑食或者是偏食,以免出现营养不良的情况,不利于正常的生长发育。若期间出现明显不适症状时,则需要及时就医诊治,以免延误病情。

2023-12-05浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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