39健康

喝常温水对身体有害吗

杨秋绍 全科
肇庆市第一人民医院 三甲
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喝常温水对身体一般没有害处,但要注意适量。

常温水是指将人体的水烧开后放凉至适宜饮用的温度,一般不会对身体造成伤害,而且还可以起到补充身体水分、促进新陈代谢、清洁口腔、促进胃肠道蠕动等作用。但要注意适量,如果一次性喝过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且还要避免喝过凉的水,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,如果患者本身存在胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,一般不建议喝过多的常温水,以免加重病情。

在日常生活中,患者要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的正常代谢。但是不建议患者吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会使胃肠器官受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等不适现象,甚至还会伴有精神萎靡、食欲减退等不适症状。

2023-08-29浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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