气机上冲一般指的是肝气上逆，多考虑是情绪不佳、饮食不当造成的，也可能与外感风邪、肝火旺盛、脾胃虚弱等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、情绪不佳
由于情绪不佳，可能会导致肝气郁结，从而出现上火的情况，通常会出现头晕、目赤、口苦、急躁易怒等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、饮食不当
如果长期酗酒、暴饮暴食，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲不振、腹胀、胃痛等症状，也可能会出现气机上逆的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、香砂六君子丸等药物进行治疗。
3、外感风邪
由于身体抵抗力下降，可能会受到风热之邪侵袭，导致肝气不舒，从而出现头痛、咽喉肿痛、气机上逆等症状。患者可以遵医嘱服用银翘解毒丸、桑菊感冒片等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，对病情的恢复有一定的好处。
4、肝火旺盛
由于生活不规律、心情过于忧郁等，可能会导致肝火旺盛，常见的症状有头晕、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，能够起到清肝胆、利湿热的作用。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
5、脾胃虚弱
如果长期饮食不当，可能会导致脾胃虚弱，不能运化水谷，从而导致中焦气机不畅，出现胃脘部隐隐作痛、食欲不振、气机上逆等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用。同时还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医科就诊，以免延误病情。
