湿寒重的患者可以适当吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果等，对身体有一定的好处。但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
1、苹果
苹果味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经，具有益胃生津、除烦解暑、开胃醒酒的功效，适用于脾虚泄泻、食后腹胀、饮酒过度等病症。湿寒重的患者可以适当吃一些苹果，有利于辅助改善病症。
2、香蕉
香蕉味甘，性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热润肠、解毒滑肠的功效，适用于治疗热病烦渴、便秘、痔血等病症。湿寒重的患者可以适当吃一些香蕉，有利于辅助改善病症。
3、橙子
橙子味酸、甘，性凉，归肺、胃经，具有理气宽中、降逆止呕、化痰止咳的功效，适用于治疗恶心呕吐、胸闷腹胀、食欲不振等病症。湿寒重的患者可以适当吃一些橙子，有利于辅助改善病症。
4、猕猴桃
猕猴桃味酸、甘，性寒，归胃、肝经，具有清热止渴、健胃消食的功效，适用于治疗食欲不振、消化不良、便秘等病症。湿寒重的患者可以适当吃一些猕猴桃，有利于辅助改善病症。
5、火龙果
火龙果味甘，性平，归脾、胃经，具有清热生津、凉血润燥、利尿消肿的功效，适用于治疗便秘、口干咽燥、小便不利等病症。湿寒重的患者可以适当吃一些火龙果，有利于辅助改善病症。
需要注意的是，水果只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病。如果患者症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用附子理中丸、参苓白术散等中药进行调理。同时，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。
