没有女生体质弱怎么安慰男生的说法。如果女生体质比较虚弱，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、注意休息、调整心态等方式进行改善。
1.饮食调理：平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以增强自身免疫力，在一定程度上也能够缓解病情。
2.适当运动：日常生活中还可以适当参加户外活动，如散步、慢跑等，有助于促进机体血液循环，提高身体素质，从而达到辅助改善体质的目的。
3.保持良好的生活习惯：在日常生活中要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降，不利于疾病的恢复。
4.注意休息：患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动，以免加重病情。
5.调整心态：建议患者要保持积极乐观的心态，避免频繁生气和过度焦虑，以免影响到身体健康。
若不适症状持续不退，建议及时就医治疗。
