常见的能够促进人体对铁元素吸收的水果有樱桃、草莓、猕猴桃、香蕉、葡萄等。
1.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和花青素，可以促进身体对铁元素的吸收。此外，樱桃还含有多种矿物质和微量元素，如钙、磷、钾等，有助于维持身体健康。
2.草莓：草莓是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和其他抗氧化物质。这些成分可以帮助身体更好地吸收铁质，并提高免疫力。
3.猕猴桃：猕猴桃中的维生素C含量很高，每100克果肉中约含82毫克。这种维生素是帮助身体吸收铁的重要辅助因子之一。
4.香蕉：香蕉富含钾离子，有助于调节体内的酸碱平衡，还可以促进肠道蠕动，有利于铁的吸收。
5.葡萄：葡萄中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而增强身体的抵抗力。
需要注意的是，虽然上述水果对于促进铁的吸收有一定的好处，但并不能替代药物治疗疾病的作用。如果患者存在缺铁性贫血的情况，则需要在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。同时，在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入营养，避免过度挑食或者节食，以免导致营养不良的发生。
