头经常疼补充什么维生素这种说法不准确，头经常疼一般可以补充维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片、甲钴胺片、阿司匹林肠溶片等药物。
1、维生素B1片
维生素B1片可以用于预防和治疗维生素B1缺乏症，比如脚气病、神经炎等，也可以用于治疗失眠、多梦等症状。如果患者存在上述情况，可以在医生指导下服用该药物进行治疗。
2、维生素B6片
维生素B6片可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症，比如厌食、恶心、呕吐等，也可以用于缓解睡眠障碍。如果患者存在上述情况，可以在医生指导下服用该药物进行治疗。
3、维生素B12片
维生素B12片可以用于预防和治疗巨幼细胞性贫血，也可以用于缓解神经炎、神经萎缩等病症。如果患者存在上述情况，可以在医生指导下服用该药物进行治疗。
4、甲钴胺片
甲钴胺片属于辅酶药，主要成分是甲钴胺，能够促进神经元传导，改善神经元的代谢，在一定程度上也能够起到营养神经的作用。如果存在周围神经病等方面的疾病，可能会出现疼痛的情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
5、阿司匹林肠溶片
阿司匹林肠溶片属于非甾体类抗炎药，具有解热镇痛的功效，也具有抗血小板聚集的作用。如果存在偏头痛等方面的疾病，可能会使颅内压增高，从而出现头疼的情况，甚至还会伴有恶心、呕吐的症状。此时可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康以及营养均衡，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物和富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以做重体力劳动，否则会加重头疼的症状。
