皮肤老是黏黏糊糊的，多考虑是不注意个人卫生引起的，也不排除与脂溢性皮炎、湿疹、过敏性皮肤病、银屑病等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，长时间不更换衣物或不及时清洗身体，可能会导致局部油脂堆积，从而出现皮肤老是黏糊糊的现象。患者可以适当调整个人生活习惯，勤更换衣物，同时也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内油脂的排出。
2、脂溢性皮炎
患者受到遗传因素影响或经常熬夜，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发脂溢性皮炎，也会对个人皮肤造成影响。患者可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。同时也要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。
3、湿疹
如果患者属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质或长期处于潮湿环境下，可能会对局部皮肤造成一定的刺激，从而诱发湿疹，也会对个人皮肤造成影响。患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。也可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪口服液、氯雷他定片等药物进行治疗。
4、过敏性皮肤病
如果患者属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质或长期处于潮湿环境下，可能会对局部皮肤造成一定的刺激，从而诱发过敏性皮肤病，也会对个人皮肤造成影响。患者可以遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。同时也要注意避免接触过敏原，外出时可以穿长衣长裤。
5、银屑病
银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能与免疫、遗传等因素有关，患者可能会出现红斑、银白色鳞屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用他扎罗汀乳膏、卡泊三醇软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过光化学疗法的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时还要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重症状。如果通过上述方法无法改善，建议及时就医治疗。
